Запорожский психологический клуб "RELAX"

Еще в пятом веке до н. э. Сократ утверждал, что не существует телесной болезни, отделенной от душевной. А Платон, знаменитый ученик Сократа, сетовал: «Большая ошибка совершается там, где телесные и душевные болезни лечат разные врачи. Ведь тело неотделимо от души».

Психосоматика (др.-греч. ψυχ? — душа и σ?μα — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

Подход к рассмотрению тела человека как аспекта его психической деятельности, привел к созданию телесно – ориентированного направления в психологии. Популярность соматоцентрированного подхода в психотерапии за последнее десятилетие значительно выросла за счет ее высокой практической эффективности.

Взаимосвязь телесных и психических процессов, для здравомыслящего человека, более чем очевидна. Вот только на практике интеграция медицины и психологии оставляет желать лучшего.

И вот мы, я и моя жена Марина, решили поспособствовать этому процессу и объединить наши знания и умения. В итоге у нас получилась новая, на мой взгляд, авторская методика Краткосрочной Глубинной Психотерапии. В данном случае на все 100% сработал принцип: - «Целое больше суммы отдельных частей» (Аристотель), именуемый как «синергия» или «сверхаддитивный эффект».

На практике это выглядит так:

Терапевтическая сессия длится 2-2.5 часа, примерно час на работу с терапевтом и час массажа. Для достижения положительного эффекта достаточно 3-5 сессий (в редких случаях требуется больше). Очередность терапии и массажа в ходе всего процесса меняются в зависимости от готовности клиента двигаться дальше.

Работая с семейными парами. 

От Марины Монец.

   Уже в который раз убеждаюсь в правильности фразы что "ум может соврать, а тело нет". Когда впервые знакомлюсь с телом клиента, мне очень часто хочется сравнить его с картой, где флажками отмечены все те события, от рождения и до сегодняшнего дня, которые, так, или иначе, отразились зажимами на его теле. И очень часто клиенты ни как не связывают свое отношение к миру, и к себе любимым, с тем, что происходит с их телом.
   И та боль, те обиды и претензии, которые зависли якорями в нашем теле и сознании, зачастую переходят в физическую боль и уже серьезно мешают нам жить.

   И эти мои наблюдения подтвердились, когда я работала в паре с психологом, и мы   вели две семейные пары.

   Пары были очень разные и по отношениям друг с другом, и по отношению к себе и своему телу. Закрытость в общении явно отражалась в  теле

Как  известно, левая сторона тела  символизирует женскую энергию, правая мужскую. У пар было много претензий друг к другу. И острые болевые ощущения  были именно с тех сторон тела, что отвечают за отношения с противоположным полом (то есть, у мужчин слева, у женщин справа).  И это проявлялось в напряжении мышц, хотя сам клиент этого даже не замечал,  все происходило почти на уровне рефлекса. И я часто  отслеживала эту же реакцию тела  впоследствии,  даже  при разговоре, или когда клиент что-то  вспоминал о партнере.

  Закрытость и неискренность также отразилась на их  сексуальных  отношениях. И  на теле  это было очень заметно, особенно у женщин, их целостность была нарушена, прежние обиды провели границу между  умом и сексуальными эмоциями. …  Область ягодиц была очень напряжена.

   И тот факт, что женщины очень много берут на себя и не свое, их недоверие, и уже привычное мнение, что если не я, то кто же, тоже отразились на их теле, плечи были как каменные, готовые вынести все. Ведь только наше отношение к жизни превращают ее в обузу, или в радость. И что самое страшное, что поменять это их мнение очень сложно, им спокойнее, когда все под их контролем.

   Страх за материальную сторону жизни, страх будущего, проявлялся большим напряжением в нижней части спины, соответственно и болями в этой области.

   С каждым днем их тела менялись, но у каждой пары по-разному. У той пары, которая была готова работать не только с телом, но и со своими убеждениями и претензиями изменения происходили намного быстрее. Особенно это было видно после  сессий с психологом, и очередным пониманием ситуации в их семье. Та переоценка ценностей  и пересмотр своих отношений к проблемам сразу отражались на теле, оно оживало на глазах, становилось гибче и податливей. Уходило напряжение, мышцы расслаблялись.

   Те домашние задания, которые я давала им как массажист, сближали пары, их отношения становились все лучше, доверие росло, хотя проблемы все еще оставались. Но  понимание того что можно жить по-другому закреплялось в их душе, и тело от этого расцветало. Они  стали смотреть на своего партнера с большей любовью и  восхищением. И те переживания, которые были еще в начале их отношений, и уже давно забылись, стали опять появляться. А иногда они с удивлением открывали, что- то новое в своем партнере.

И еще. В это же время я  работала с клиенткой, у которой  была очень напряженная спина, но она ни как не связывала это со своим отношением к миру и себе. Тело сопротивлялось, как могло, оно болело, его ломало. Без особых причин то начинал болеть желудок, то тошнило, то морозило. И в этой ситуации, если бы велась совместная работа с психологом, тело намного быстрее справлялось со своими проблемами.

Психотерапевт - Евгений Михайлович Монец.